Thứ tư 11 Tháng Bẩy 2012
Phòng ngừa bệnh tật khi đi du lịch mùa hè
DR
Trọng Thành

Vào mùa hè, có nhiều người đi du lịch. Việc đi xa khỏi nơi cư trú, đặc biệt là đi đến một nơi có khí hậu và hoàn cảnh sống khác lạ, khiến nhiều người không khỏi lo ngại về những bệnh tật hay những tai nạn có thể bất ngờ ập tới, cản trở chuyến đi. (Tạp chí đã được phát ngày 10/08/2011).

Người du lịch có thể đi từ Việt Nam sang các nước, trong đó đặc biệt là đến các nước thuộc miền ôn đới, như ở Châu Âu, Bắc Mỹ hay nước Úc. Và ngược lại, có nhiều người từ các nước ôn đới qua Việt Nam hay đến các xứ nhiệt đới. Bên cạnh những chuẩn bị thông thường cho một cuộc đi xa, đối với mỗi hướng khác nhau đi, một số kinh nghiệm nhỏ có thể khiến cho chuyến du hành của quý vị trở nên dễ chịu hơn. 

Để giúp cho các quý vị và các bạn có thêm một số chỉ dẫn nhằm phòng ngừa và đối phó với bệnh tật trong các chuyến du lịch mùa hè, tạp chí Sức khỏe của RFI đặt câu hỏi với chị Phạm Cao Lan Anh, bác sĩ đa khoa và thạc sĩ Y học Cộng đồng, có phòng khám tại Paris. Sau đây là một số lời khuyên mà bác sĩ Phạm Cao Lan Anh chia sẻ cùng quý vị.

Bác sĩ Phạm Cao Lan Anh (Paris)
 
10/08/2011
 
 

Túi thuốc và vật dụng đối phó với bệnh tật nên mang theo

- Các sổ khám bệnh và giữ số bảo hiểm y tế
- Một số thuốc thông dụng chữa cảm cúm (dầu gió), thuốc hạ sốt thông thường, thuốc giảm đau, thuốc chữa tiêu chảy, thuốc ho …
- Thuốc mỡ bôi ngoài để chống viêm
- Thuốc nhỏ mắt nhỏ mũi thông thường
- Nhiệt kế
- Một ít bông, băng, gạc
- Một chai nước sát trùng ví dụ Bétadine hay Hexomédine hoặc cồn 70°... hoặc gạc tẩm cồn được đóng gói thành từng gói nhỏ
- Thuốc bôi chống muỗi, ưu tiên loại chế từ các loại tinh dầu tự nhiên như hương xả, tinh dầu hoa oải hương (lavande), vòng đeo tay chống muỗi.
- Thuốc mỡ bôi trong trường hợp bị muỗi hoặc côn trùng đốt, cắn
- Thuốc thường dùng của người bị bệnh mãn tính (máy đo đường huyết đối với người bị tiểu đường)
- Với những người có tuổi hoặc bị cao huyết áp, nên mang theo một đôi tất chống tăng huyết áp để tránh bị phù nề chân và chống tăng huyết áp khi ngồi trên máy bay hoặc ô tô trong nhiều tiếng đồng hồ
- Túi chống nôn
- Miếng che mắt để ngủ, bịt tai tránh tiếng ồn

Close